어성초는 삼백초과의 식물입니다. 옛말로는 즙채라고도 불렀습니다. 최근에는 그냥 삼백초를 어성초라고 팔기도 합니다. 도감에 따라선 어성초를 삼백초라고 기록하기도 하므로 이러한 혼란은 오래전부터 지속된 것 같습니다.
어성초라는 뜻은 물고리 비린내 풀이라는 뜻입니다. 어성초란 한자 이름이 붙을 정도로 냄새가 상당히 고약합니다. 특히 잎을 비비면 나는 냄새가 지독합니다. 주로 건강용 녹즙으로 어성초를 마십니다.
냄새 때문에 먹기 힘들기도 해서 레몬즙을 넣거나 매실 진액을 소량 넣기도 합니다. 잎을 말려서 사용합니다. 민간요법으로는 여드름을 비롯한 피부 전반의 개선 효과가 있다고 해서 여성들에게 인기가 많습니다.
어성초는 아토피나 여드름, 뾰루지 등의 피부질환에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그 이유는 어성초가 염증을 제거하는 소염작용이 뛰어나기 때문이며, 어성초에 풍부한 쿠에르치트런이라는 성분이 피부에 있는 독소를 제거하고 모세혈관을 확장시켜 피를 맑게 해 줍니다.
피부질환이 있는 분이라면 어성초를 달인 물을 꾸준히 복용하시거나 달인 물로 피부질환이 있는 환부를 씻어주면 됩니다. 또한, 시중에 나와있는 어성초로 만든 비누나 크림을 이용하셔도 효능이 좋습니다.
어성초는 혈압조절에도 효능이 좋습니다. 어성초에 풍부한 칼륨이 체내에 있는 나트륨을 배출시키는 작용을 하여 혈압을 조절해 줄 뿐만 아니라,, 어성초에 함유된 플라보노이드 성분이 혈액을 정화시키는 작용을 합니다.
이로 인해 어성초를 꾸준히 복용하면 고혈압과 같은 혈관계 질환을 예방하는데 어성초의 효능을 볼 수 있습니다. 소변을 보기가 힘들다거나 소변을 보더라도 잔뇨감이나 통증 등의 이뇨작용에 문제가 있을 때 어성초를 복용하시면 도움이 됩니다.
이뇨작용을 촉진시키기 위해서는 물을 많이 마시거나 수분이 풍부한 음식들을 섭취해 주며, 어성초를 꾸준히 복용하면 이뇨작용을 촉진시켜 체내에 노폐물 배출과 함께 방광염 치료에 효과를 볼 수 있습니다.
여성분들의 경우에는 조그만 충격에도 쉽게 멍이 든다고 호소하는 분들이 있습니다. 보통, 멍이 쉽게 드는 이유는 모세혈관이 약해져서이며, 모세혈관은 신체 내에서 실처럼 서로서로 연결되어 있는 작은 혈관을 말합니다.
이 모세혈관이 약해지면 쉽게 멍이 든다거나 심근경색, 뇌졸중 등의 각종 질병을 유발하게 되며, 무기질이 풍부한 어성초를 복용하면 모세혈관을 깨끗하고 건강한 상태로 만들어 몸을 건강하게 해 줍니다..
호흡이나 음식물 등의 섭취로 인해 우리 몸안에 중금속이나 독소들이 쌓이게 됩니다. 이러한 것들이 점차적으로 체내에 쌓이게 되면 결국은 각종 질병을 유발하게 되며, 어성초 효능 중에는 해독작용이 탁월해 중금속이나 독소 배출에 도움이 됩니다.
어성초를 달여서 복용하시면 독소 배출에 좋습니다. 마지막으로 소개해드릴 어성초의 효능으로는 상처치료에 좋다는 것입니다. 외부의 충격으로 인해 상처가 생겼을 때에도 어성초를 활용하시면 좋습니다. 어성초가 재생 기능이 뛰어나 피부에 난 상처치료에 좋을 뿐만 아니라, 살균작용을 하기 때문에 상처로 인한 세균들의 침투를 사전에 막아 염증을 막아준다고 합니다.
탈모는 유전적 요인 외에도 두피의 열이나 철분 부족 등 영양 결핍, 혈액순환 저하 등 여러가지 복합적인 원인에 발생됩니다. 두피에 열이 계속해서 쌓이면 염증이 발생하고 두피가 약해지면서 머리카락이 빠지게 도는데 어성초는 두피의 열을 식혀주고 염증을 완화시켜 탈모예방에 효능이 있습니다.
어성초는 찬 성질을 지니고 있어 평가 몸이 냉하거나 위가 약한 사람은 소량씩 섭취 후 양을 늘리는 것이 좋고 과다복용시 설사나 복통을 유발 할 수 있으며, 임산부나 성장기 아이들은 복용을 피하는것이 좋습니다. 오늘은 어성초의 효능에 대해 포스팅했습니다.
